A fibromialgia é uma doença crônica que altera a forma como o corpo percebe a dor, fazendo com que o cérebro amplifique os sinais dolorosos. Ela não causa inflamações ou lesões, mas afeta o sistema nervoso, tornando a pessoa mais sensível a estímulos físicos e emocionais. Reconhecida como doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 1992, a fibromialgia ainda é cercada por muitos mitos e desinformação.
CONSCIENTIZAÇÃO E APOIO
De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), cerca de 3% da população brasileira tem fibromialgia. Entre 10 pessoas com a doença, de 7 a 9 são mulheres, mas homens, idosos, adolescentes e até crianças também podem ser afetados.
Muitas pessoas com fibromialgia sofrem preconceito por falta de informação. Falar sobre o tema ajuda a quebrar tabus e promover empatia, além de incentivar a criação de grupos de apoio, que oferecem acolhimento e fortalecem o bem-estar emocional.
Conscientizar é cuidar. Apoiar é transformar.
SINTOMAS E DIAGNÓSTICO
Os principais sintomas incluem:
- Dor generalizada
- Cansaço intenso
- Sono não reparador
- Rigidez muscular
- Alterações emocionais
- Sensibilidade aumentada
- Dificuldade de concentração e memória
- Dores de cabeça e intestino irritável
O diagnóstico é feito por meio de uma avaliação clínica dos sintomas. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), não existem exames específicos que confirmem a fibromialgia, o diagnóstico é baseado na observação dos sinais e na exclusão de outras doenças.
PRECAUÇÕES E TRATAMENTOS
Não existe uma maneira garantida de prevenir a fibromialgia, no entanto, é possível reduzir o risco e minimizar a gravidade dos sintomas adotando um estilo de vida saudável, que inclui:
- Praticar atividades físicas leves e regulares
- Manter uma rotina de sono regulada
- Ter um alimentação equilibrada
- Evitar estresse excessivo
- Cuidar da saúde mental
Embora não exista cura, o tratamento ajuda a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
As principais recomendações incluem:
- Acompanhamento médico e psicológico
- Atividade física leve e regular
- Fisioterapia e técnicas de relaxamento
- Boa qualidade de sono e hábitos saudáveis
A consulta frequente com o reumatologista é, além de um tratamento, uma forma de prevenção e acompanhamento contínuo.
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